健やかな人生を送るために始めるヨガ

忙しい日々の中でたまるイライラをオンラインレッスンでストレス解消しませんか。更年期やシニア世代に特化したヨガクラスを開催しており、心身の健康をサポートしております。

心身ともにリフレッシュできる時間

  • la00018648案件個別

    休息

    時間に追われる日々

  • la00018648案件個別

    身軽

    疲れから解放

  • la00018648案件個別

    発散

    足腰への負担や心労

オンライン

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ストレスから解放される運動

初心者の方も無理なくできる、ゆったりとしたヨガのポーズでストレス解消

  • Point 01

    深呼吸しながらリラックス

    自律神経を整えるヨガの呼吸法はストレス解消にぴったりです。インストラクターが正しい呼吸法をお教えしているため、忙しい日々の中で疲れがたまっている方や呼吸が浅くなっていると感じている方は、ぜひレッスンにご参加ください。

  • Point 02

    正しいポーズで健康を促進

    身体は動かさなければどんどん体力や筋力が低下してしまうため、運動不足の方はヨガで一緒に鍛えませんか。録画ではなくオンラインレッスンで、インストラクターが正しいポーズをレクチャーいたします。

  • Point 03

    仲間と一緒に身体を動かす

    グループでのオンラインレッスンのため、ほかの生徒様との交流も楽しんでいただけます。コミュニケーションもストレス解消の助けになるため、全国のさまざまな方と一緒に目標を持って取り組んでみませんか。

お気軽にご連絡ください

営業電話お断りいたします。

営業時間 10:00~18:00

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体験レッスン

1500円→初回限定500円

オンライングループヨガ(1回105分)

6,000円/4回

オンライングループヨガ(1回105分)

11,000円/8回

英王室式若返りアカデミー

398,000円/4ヶ月コース

About

ご自宅などお好きな場所から隙間時間にリラックスしならがらレッスンへ参加可能

Relux ☆ YOGA 月

住所

〒573-0086

大阪府枚方市香里園町*詳細はご予約時

電話番号

090-2551-0530

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営業電話お断りいたします。

営業時間

10:00~18:00

定休日

水,日

代表者名 福永 邦子
インターネットが使えるパソコンやスマートフォンをお持ちの場合、ご自宅など好きな場所からレッスンに参加していただけます。グループレッスンは、全国の生徒様と一緒に取り組む一体感を味わっていただけます。

Relux ☆ YOGA 月のこだわり

全国のどこからでも受講できるオンラインレッスン

美しいボディラインと精神的なゆとりが生まれるヨガ教室

心身の疲れや日々のストレスに苦しんでいるとき、ゆっくりと集中してヨガに取り組むことで心身をすっきりさせられます。毎日の忙しさの中でご自身の心と身体のケアが足りていないと感じている方は、ぜひ無料体験レッスンでリラックスした時間をご体験ください。更年期やシニア世代の女性を中心にレッスンを展開しており、年齢を気にすることなく、ご自分のペースでご参加いただけます。

ストレス解消のほか、インナーマッスルを鍛えて血行を促進し、疲労感や肩こりの解消も期待できます。痩せにくいことで悩んでいる方には食事管理のアドバイスもしておりますので、ダイエット目的の方もお気軽にご相談ください。インストラクター自身の経験もふまえ、食事を楽しみながら太りにくい体質を目指すコツをお教えいたします。

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