健やかな人生を送るために始めるヨガ
健やかな人生を送るために始めるヨガ
忙しい日々の中でたまるイライラをオンラインレッスンでストレス解消しませんか。更年期やシニア世代に特化したヨガクラスを開催しており、心身の健康をサポートしております。
心身ともにリフレッシュできる時間
check!
ストレスから解放される運動
初心者の方も無理なくできる、ゆったりとしたヨガのポーズでストレス解消
-
Point 01
深呼吸しながらリラックス
自律神経を整えるヨガの呼吸法はストレス解消にぴったりです。インストラクターが正しい呼吸法をお教えしているため、忙しい日々の中で疲れがたまっている方や呼吸が浅くなっていると感じている方は、ぜひレッスンにご参加ください。
-
Point 02
正しいポーズで健康を促進
身体は動かさなければどんどん体力や筋力が低下してしまうため、運動不足の方はヨガで一緒に鍛えませんか。録画ではなくオンラインレッスンで、インストラクターが正しいポーズをレクチャーいたします。
-
Point 03
仲間と一緒に身体を動かす
グループでのオンラインレッスンのため、ほかの生徒様との交流も楽しんでいただけます。コミュニケーションもストレス解消の助けになるため、全国のさまざまな方と一緒に目標を持って取り組んでみませんか。
お気軽にご連絡ください
営業電話お断りいたします。
Menu
メニュー
Menu
メニュー
体験レッスン | 1500円→初回限定500円 |
---|---|
オンライングループヨガ(1回105分) | 6,000円/4回 |
オンライングループヨガ(1回105分) | 11,000円/8回 |
英王室式若返りアカデミー | 398,000円/4ヶ月コース |
About
ご自宅などお好きな場所から隙間時間にリラックスしならがらレッスンへ参加可能
About
ご自宅などお好きな場所から隙間時間にリラックスしならがらレッスンへ参加可能
Relux ☆ YOGA 月
住所 | 〒573-0086 大阪府枚方市香里園町*詳細はご予約時 |
---|---|
電話番号 |
090-2551-0530 営業電話お断りいたします。 |
営業時間 | 10:00~18:00 |
定休日 | 水,日 |
代表者名 | 福永 邦子 |
Relux ☆ YOGA 月のこだわり
全国のどこからでも受講できるオンラインレッスン
Relux ☆ YOGA 月のこだわり
全国のどこからでも受講できるオンラインレッスン
美しいボディラインと精神的なゆとりが生まれるヨガ教室
心身の疲れや日々のストレスに苦しんでいるとき、ゆっくりと集中してヨガに取り組むことで心身をすっきりさせられます。毎日の忙しさの中でご自身の心と身体のケアが足りていないと感じている方は、ぜひ無料体験レッスンでリラックスした時間をご体験ください。更年期やシニア世代の女性を中心にレッスンを展開しており、年齢を気にすることなく、ご自分のペースでご参加いただけます。
ストレス解消のほか、インナーマッスルを鍛えて血行を促進し、疲労感や肩こりの解消も期待できます。痩せにくいことで悩んでいる方には食事管理のアドバイスもしておりますので、ダイエット目的の方もお気軽にご相談ください。インストラクター自身の経験もふまえ、食事を楽しみながら太りにくい体質を目指すコツをお教えいたします。
Contact
お問い合わせ
Contact
お問い合わせ