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レッスン中も専門用語はなるべく控えて実施

初めてのヨガで不安な方へ向けて、レッスンに関係のある用語の意味をまとめています。わからない単語やもっと知りたいことがある、初めてのオンラインレッスンでインターネット環境に不安があるなど、お気軽にインストラクターまでお問い合わせください。

なるべく不安や疑問なくご参加いただけるよう、レッスンに関係する用語集をご用意しているため、レッスン前にぜひご利用ください。年を重ねてから肩や腰の痛み、痩せにくくなった身体にお悩みではありませんか。50歳からヨガを始めたインストラクターが、更年期やシニア世代の女性ならではの悩みに特化したレッスンをご提供いたします。Zoomを利用したオンラインでのレッスンのため、全国どこからでも交通費や移動時間不要でご参加いただけます。食事を楽しみながらストレスなく実践できるダイエットのコツもお教えしております。