インターネットを利用して全国のどこからでもご参加可能なヨガレッスンを行っております。初心者の方も始めやすいベーシックなグループレッスンやおいしく食べながら栄養を管理する食事サポートもある美痩せコースなどをご用意しております。どのレッスンも身体の引き締めや柔軟性の向上が期待でき、健康的な身体を目指していただけます。また、ストレス解消やリラックスにも効果があります。

レッスンはゆったりとしたポーズが中心で、ハードな内容ではありません。運動が苦手な方や久しぶりに身体を動かす方も大歓迎です。未経験の方でも無理なく楽しめるよう工夫してプログラムを作成しているため、お気軽に体験レッスンをお申し込みください。レッスン前に聞いておきたいことがある際には、お電話やメールで承っております。