全国どこからでも簡単にご参加いただけるレッスンをご提供しております。グループレッスンのため、ほかの生徒様と一緒にひとりでヨガをするのとは違う一体感や充実感を味わっていただけます。録画された動画のレッスンでは、自分のペースでできるメリットもありますが、動きのコツや正しい姿勢を理解しにくいデメリットもあります。オンラインでは、インストラクターが一人ひとりにリアルタイムでアドバイスをしていくため、自分ではみつけにくい癖や難しい動きについてもすぐに質問できるため、習得しやすい点が好評です。

簡単かつダイエットやボディメイクも期待できる運動を取り入れております。ご自宅のリビングやお庭など、リラックスできる場所からご参加ください。初心者の方が中心のため、運動が苦手な方や身体が硬いとお悩みの方もご安心してグループスッレンに馴染んでいただけます。